小顔のためのセルフケア講座番外編 : 「諦めないで続けましょう!! 」

2017.10.12 Thursday

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    JUGEMテーマ:小顔作り

     

    Lien整体院院長の野村です^ ^ 公私ともに慌ただしくて久々の投稿となってしまいました^^;

     

     

    これまで3回のセルフケア講座の投稿を行いましたが、実践してみられて成果はいかがですか?

     

     

    「やってみたけどイマイチ成果がでない(-_-;)」

     

    「毎日続けるのが難しい(-_-;)」

     

    「やってみるけどやり方があっているのかどうかイマイチつかめない(-_-;)」

     

    などなど、色んなご感想あると思います(。-_-。)

     

     

    ‥でも、ぜひ諦めないでください!とにかく地道に続けることが大切ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ

     

     

    「地道な努力が報われる」‥昭和の香りがプンプンのする励ましだなぁ(; ̄ェ ̄)と思ったかもしれませんね(笑)

     

     

    でも本当なんです!

     

     

    この地道な努力の積み重ねこそが、小顔・アンチエイジングの秘訣なのです٩( 'ω' )و

     

     

    なぜですか??

     

     

    私たちの体力や体調は毎日の積み重ねで、今日を迎えています。

     

     

    不摂生や不規則な生活を積み重ねてきた人は、それなりの体力や体調で今日を迎えているはずです‥

    ᕦ(ò_óˇ)ᕤ  or  (´༎ຶོρ༎ຶོ`)

     

     

    小顔・アンチエイジングも同じです。毎日、毎月のケアの積み重ねが今日です。

     

     

    ぜひ、セルフケアを頑張った5年後の自分と何もしないで過ごしてしまった5年後の自分をイメージして比べてみてください‥

     

    セルフケアを頑張った5年後の自分

    → ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

     

    何もしないで過ごしてしまった5年後の自分

    → (΄◉◞౪◟◉`)

     

     

    どうですか?地道な努力をしなければ‥という気持ちが少し強くなりましたか??(笑)

     

    ぜひもう一度モチベーションを上げてがんばりましょう♪( ´θ`)ノ

     

     

    それに、地道に続けていくと、セルフケアのコツをつかむことができるようになります^ ^

     

     

    セルフケアを頑張って試していると

     

     

    「あれ??ここはこんな風に押さえた方が効いてる感じがする(⊙ω⊙)」

     

    「あれ??この筋肉が固まってるんじゃないかな(⊙ω⊙)」

     

    「あれ??ここは他よりもチクチクする痛みが強い‥老廃物が溜まっているからかな(⊙ω⊙)」

     

     

    など、ちょっとした変化や気づきを感じるようになるはずです。その変化や気づきはほとんど当たっています^ ^

     

     

    それを信じて繰り返していくと、ちょっとずつ正解に近づいていきます^ ^ つまりどんどん上達します٩(^‿^)۶

     

     

    上達すると楽しくなります٩( 'ω' )و

         ↓

    楽しくなるとますます続けることができます٩( 'ω' )و

         ↓

    続けていくと成果をしっかりと実感できるようになります٩( 'ω' )و

         ↓

    成果を感じるとやめられなくなってきます٩( 'ω' )و

         ↓

    アンチエイジングが成功します٩( 'ω' )و

     

     

    もう一度5年間頑張った自分と何もしなかった自分を比べてみてください‥

     

    セルフケアを頑張った5年後の自分

    → ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

     

    何もしないで過ごしてしまった5年後の自分

    → (΄◉◞౪◟◉`)

     

     

    絶対に違うはずです!!

     

     

    それで、一日のうち1分だけでもいいので、セルフケアのための時間を取るようにしてみてくださいね!

     

    少し時間はかかるかもしれませんが、必ず成果を感じることができるようになります!

     

     

    「地道な努力は必ず報われますᕦ(ò_óˇ)ᕤ」

     

     

    ぜひ毎日毎月のケアを大切にして、小顔・アンチエイジングを成功させてくださいね!

     

     

    今回も長文へのお付き合いありがとうございました♪( ´▽`)

     

     

     

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